الخوخ من أهم أنواع الفاكهة الصيفية، ذات المذاق المميز والفوائد
المتعددة، لذا ينصح الدكتور خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة بالحرص على تناوله طوال
موسم ظهوره، فالخوخ يمد الجسم بالعديد من العناصر الضرورية.
1- لحالات الإمساك
يحتوى الخوخ على نسبة عالية من الألياف، التى تعمل على تنظيم
عمل وحركة الأمعاء، وتقى من الإصابة بنوبات الإمساك حيث يستخدم مغلي الاوراق للكبار وعصير
الثمار كملين للأطفال.
2- لعلاج عسر التبول وضعف حركة الامعاء
يستخدم الخوخ لعلاج عسر التبول بسبب وجود الصودا والكالسيوم والأ حماض المماثلة
التى تعمل كمدر للبول كما يتم تناول الخوخ لعلاج الأمعاء وفى بعض المستحضرات
التجميلية حيث انه للخوخ المجفف مادة غذائية للتجميل يحتوي الخوخ المجفف على كثير من
العناصر المعدنية، مثل: الحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم، وفيتامينات "إي"
E ، و"سي"
C، وبروفيتامين
"أ" A،
والذي يحمي الخلايا ويحاصر الجذور الحرّة المسؤولة عن تدهور الخلايا. وبالتالي فإنّ
الخوخ المجفف قد يحارب الشيخوخة وفقدان مرونة الجلد، كما يساعد على تقليل التجاعيد.
تعليقات: 0
إرسال تعليق